Forfatter
Tittel Lev mer tenk mindre: dropp grubleriene og slipp fri fra nedstemthet og depresjon med metakognitiv terapi
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Metakognitiv terapi er en relativt ny psykologisk behandlingsform som retter seg mot å redusere prosesser i grubling hos deprimerte. Grubling defineres som tilbakevendende negativ tenkning om seg selv. I motsetning til bekymring er grubling knyttet til tanker om fortiden. Gjennom dette rammeverket forklarer psykolog Pia Callesen hvordan vi kan gjenkjenne tankemønstrene som leder til grubling og hvordan vi kan begrense dem. Omtalen er utarbeidet av BS.
Har bibliografi, ordliste
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001412pam 22002651 4500
*00176698
*008190812 a 00nob 2
*015 $a0568122$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-62253-4$binnbundet$cNkr 379.00
*041 $hdan
*08201$a616.89$zh$223/nor
*090 $c616.89$dCAL
*10010$aCallesen, Pia$d1977-$jd.
*24510$aLev mer tenk mindre$bdropp grubleriene og slipp fri fra nedstemthet og depresjon med metakognitiv terapi$cPia Callesen ; i samarbeid med Anne Mette Futtrup ; oversatt av Tone Margaret Anderssen
*250 $a1. utgave
*260 $aOslo$bCappelen Damm$c2019
*300 $a154 sider
*505 $aHar bibliografi, ordliste
*520 $aMetakognitiv terapi er en relativt ny psykologisk behandlingsform som retter seg mot å redusere prosesser i grubling hos deprimerte. Grubling defineres som tilbakevendende negativ tenkning om seg selv. I motsetning til bekymring er grubling knyttet til tanker om fortiden. Gjennom dette rammeverket forklarer psykolog Pia Callesen hvordan vi kan gjenkjenne tankemønstrene som leder til grubling og hvordan vi kan begrense dem. Omtalen er utarbeidet av BS.
*574 $aOriginaltittel: Lev mere tænk mindre
*650 1$aMetakognitiv terapi
*650 $aDepresjoner
*650 $aKognitiv terapi
*70010$aAnderssen, Tone Margaret$d1962-$eovers.$jn.
*700 0$aFuttrup, Anne Mette$emedforf.$jd.
*850 $aSelbu folkebibliotek
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening