Forfatter
Tittel
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Boken viser hvordan du som er gravid kan holde deg i form under svangerskapet og i barseltiden, fra dagene etter fødsel frem til normal treningshverdag med baby. Øvelsene spenner fra kondisjonstrening, styrketrening, yoga og avslapningsøvelser. De ulike treningsprogrammene gjør at både veltrente og utrente trygt kan komme i optimal form. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier av forfatteren som gravid.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 nam 1
*00134854
*008 2008 a 0 00nob 2
*015 $a0193257$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-05-37928-2$bh.$cNkr 329.00
*08231$a618.24$zh$25
*090 $c618.24$dJAH
*100 0$aJahrmann, Jill$jn.
*24510$aTrening for kule mager$cJill Jahrmann
*260 $aOslo$bGyldendal litteratur$c2008
*300 $a184 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520 $aBoken viser hvordan du som er gravid kan holde deg i form under svangerskapet og i barseltiden, fra dagene etter fødsel frem til normal treningshverdag med baby. Øvelsene spenner fra kondisjonstrening, styrketrening, yoga og avslapningsøvelser. De ulike treningsprogrammene gjør at både veltrente og utrente trygt kan komme i optimal form. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier av forfatteren som gravid.
*572 $aUndertittel på omslaget: Under og etter svangerskapet
*650 1$aSvangerskapsgymnastikk
*650 $aTrening
*650 $aSvangerskap
*650 $aBarsel
*74000$aUnder og etter svangerskapet
*850 $aSELBU
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening